Sakit kepala dikatakan merupakan sakit yang paling buruk di
antara penyakit lainnya. Saat sakit kepala, seseorang bisa mendapat efek
samping lain seperti mata yang akan terasa sakit juga, mual, mata
bekunang-kunang, sulit berkonsentrasi, dan lainnya.
Untuk mengusir sakit kepala, ada beberapa
cara alami yang tak memerlukan obat kimia sama sekali. Apa saja? Berikut
seperti dilansir oleh laman Mag for Women:
- Minum yang banyak. Salah
satu penyebab timbulnya sakit kepala adalah dehidrasi. Apakah Anda kurang
minum sebelum sakit kepala? Nah, pastikan Anda minum air putih dalam
jumlah yang cukup, jika perlu tambahkan perasan jeruk lemon ke dalamnya untuk
menambah vitamin.
- Tertawa
keras. Tawa adalah obat yang paling baik bagi tubuh, terutama berfungsi
sebagai painkiller atau
penghilang rasa sakit. Tertawalah keras dengan cara melihat film komedi,
dan rasakan bagaimana efeknya buat sakit kepala Anda.
- Teh jahe hangat.
Secangkir besar teh jahe hangat juga ampuh mengusir sakit kepala Anda.
sangat praktis sebab Anda bisa membuatnya sendirri di rumah.
- Pijat. Ambil minyak
kelapa atau minyak kayu putih, oleskan di bagian kepala yang sakit. Lalu
gerakan jari tangan Anda untuk memijat daerah tersebut, agar aliran
darahnya lancar. Bila
sakit kepala Anda disebabkan oleh sinus, maka pijat daerah atas hidung dan
pipi.
- Makan sedikit tapi
sering. Makan sedikit namun sering bisa jadi obat bila penyebab sakit
kepala Anda adalah perut yang kosong. Tambahkan sedikit bubuk cabai, maka
itu akan mempercepat penyembuhannya.
0 comments:
Post a Comment